Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
99 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 109.87g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Салат «Шуба-мимоза», Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Кофе, Конфеты шоколадно-кокосовые🥥, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Морковь, Масло Подсолнечное, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Принцесса Вкуса Шампиньоны, Россоя Тофу Натуральный, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Салат «Шуба-мимоза». Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Ашан Сухари из Хлеба, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Ванильное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|