Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 82.90g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Чай, Окей Сыр Плавленный с Грибами, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Гуляш из Говядины, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Dinner: Сушки, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб, Окей Манго, Grow Food Вишневый Джем, Кофе, Cream Nuvo Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|