Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 229.63g | Carbs: 76.42g.
Breakfast: Лето Укроп Свежий, Жареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Danke Сыр Тильзитер , Помидоры. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Куриная Запеканка. Snacks/Other: Maxler Протеин Ванильный, Danke Сыр Тильзитер , Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Первым Делом Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OneMcDan's Weight History
|