Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 95.74g | Prot: 78.57g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Глобус Мясной Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловка Отварная, Яшкино Конфеты Крокант, Главпродукт Горчица. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|