Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 92.67g | Prot: 63.26g | Carbs: 155.47g.
Breakfast: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, ARO Инжир Сушеный, Курага, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Окей Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Государь Щи из Квашеной Капусты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|