Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 103.78g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Русский Хлеб Фруктовый, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Капуста, Морковь. Lunch: Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко. Dinner: Мороженое (Мягкое), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Морковь, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|