Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 112.53g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб из Льняной и Кокосовой Муки, Авокадо Авокадо, Кофе, Я Буду Жить 100 Лет Protein Bar Шоколадный Чизкейк. Lunch: Авокадо Авокадо, Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Магнит Чеснок, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Авоська Хурма, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|