Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 137.41g | Carbs: 184.99g.
Breakfast: БМК Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активия Йогурт Питьевой, Яблоко, 365 Дней Геркулес, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Соль, Лето Укроп Свежий, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Молоко 2,5%, Магнит Арахис Сырой, Груша, Вода. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|