Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
109.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 48.33g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, ООО Лори Бокон. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Серый, Минтай Жареный, Борщ, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. Snacks/Other: ООО Лори Бокон, Оливковое Масло, Морковь, Капуста. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|