Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 65.83g | Carbs: 137.86g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Домик в деревне Сметана 20%, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Лаваш Армянский. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо, Стародворье Пельмени Сочные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Вермишель Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Babyfox Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|