Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 45.01g | Carbs: 57.42g.
Breakfast: Курага, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Чай с Лимоном, Fish House Сёмга Холодного Копчения , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Хлеб Дачный. Dinner: Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|