Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 63.82g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Редька, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Вино Сухое, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Редька, Савушкин Сыр Адыгейский . Snacks/Other: Бискотти, Antre Кантуччи с Орехами, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikynilady's Weight History
|