Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 96.78g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: Фундук, Молочные Горки Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес. Lunch: Курага, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира), Gusto Горчица Французская, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Минтай. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakuliashowa's Weight History
|