Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 65.61g | Carbs: 151.16g.
Breakfast: Мандарины, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мандарины, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Арарат Икра Баклажанная, Пекинская Капуста, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Пончики Покрытые Шоколадом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины, Ararat Икра Баклажанная Прожаренная. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|