Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 135.59g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: Цукаты, Миндаль Миндаль Сырой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Житница Здоровья Хлеб Радомир, Банан, Лакомо Сыр Плавленный Дружба, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Помидор Сливка, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|