Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 135.87g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Брокколи на Пару, Троекурово Котлеты Деревенские, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|