Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
106.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 81.11g | Carbs: 219.28g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клюквенный, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Ленивые Голубцы, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Юкон Групп Лаваш Тандырный, Хлебодар Хлеб Суворовский , Кабачковая Икра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|