Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
44.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 30.51g | Prot: 78.92g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Банан, Сырники 06.03. Lunch: Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Гречка Отварная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Corny Protein Chocolate, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Каждый День Цветочный Мед, Перекусовъ Хумус Классический, Меридиан Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Now Ultra Omega-3, Каждый День Цветочный Мед, Голубика, Физалис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|