Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
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89.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1882 kcal
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Fat: 80.78g | Prot: 79.92g | Carbs: 198.68g.
Breakfast: Nöm Fasten Halbfett Butter, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffel Auflauf. Dinner: SPAR Natur Pur Bio-Orange-Mango, Clever Wurstaufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Other: Schär Pausa Ciok, Clever Marillenkonfitüre, Darbo Kalorienbewusst Himbeere, Clever Butter Brioche, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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martin4344's Weight History
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