Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 82.22g | Carbs: 146.74g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком. Lunch: Печенье Рыбки, Alpenland Йогурт 0,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Сало, Сушки, Барко Опята Маринованные, Слобода Лечо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliakon86572's Weight History
|