Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 129.83g | Carbs: 125.24g.
Lunch: Ап Варёнка , Смак Хлеб Росток, Перекресток Авокадо , Перловка Отварная, Репа, Голубцыдом1. Dinner: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка Отварная, Винегретдом, Seven Nuts Фундук Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое Ванильное. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|