Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 88.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 99.37g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 스크램블드 에그. Lunch: 쑥국. Dinner: 쌈장, 살치살, 연근조림, 양파, 김치, 파김치, 마늘구이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 자연드림 슬라이스 치즈, 삶은 계란. Snacks/Other: 펩시 제로펩시. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmbrella13's Weight History
|