Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 78.73g | Carbs: 46.15g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад 72%, Яичный Белок, Кальмар Отварной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr Dias Клетчатка Изящная, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Селяночка Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлияна09's Weight History
|