Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2584 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 87.43g | Carbs: 253.94g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, NL International Джем Вишня без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Harry's Тост. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Ленивые Голубцы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка), Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koldunarm's Weight History
|