Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 51.74g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках. Lunch: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Макароны с Маслом. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Печенье к Чаю, Корка Пирога. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albina77788's Weight History
|