Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 81.59g | Carbs: 121.38g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Billa Сыр Черный Герцог, Овсяная Каша на Воде, Рогачев Сгущенка. Lunch: Картофель Отварной, Макфа Вермишель Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Dinner: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|