Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 140.79g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Салат из Капусты и Огурца, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Коммунарка Минский Грильяж, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Морковь, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Смешанные Орехи, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яичный Белок, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|