Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 52.86g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Борщ украинский. Dinner: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка с грибами. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Останкино Колбаса Молочная, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Fish House Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YaninaTar's Weight History
|