|
Confesso que quis ficar chateada, estou a 15 dias praticando exercícios e comendo mais saudável que antes, e consegui aumentar meu peso na balança com 600g a mais, mais creio que os resultados virão, não podemos desistir 🤞🏼
vejo o resultado de cada um de vocês, e isso me incentiva demais, então bora pra cima
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
745 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 50.03g | Carbs: 51.10g.
Breakfast: Pão de Açúcar Torta de Frango, Mamão Formosa, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Danone Iogurte Natural Desnatado, Italac Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|