Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 121.12g | Prot: 72.02g | Carbs: 20.63g.
Dinner: Сало, Мясной хлеб, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кинза, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Горбуша Горячего Копчения. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|