Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 96.13g | Carbs: 139.76g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Freshsecret Морковь По-Корейски, Лента Соевые Ростки, SPAR Хек Жареный, Спаржа по-Корейски. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Чернослив, Сушеные Бананы, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vishnya95's Weight History
|