Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2964 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 65.68g | Carbs: 483.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Ситно Хлеб Формовой , Сахар, Манная Каша на Молоке. Lunch: Окей Банан, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Ситно Хлеб Формовой . Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Формовой , Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Зеленое Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Other: Сахар, Окей Банан, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|