Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
46.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 86.66g | Carbs: 130.82g.
Breakfast: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Auchan Ajvar Łagodny, Jogurt super, Jajko, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Seler. Lunch: Mroźna Kraina Mieszanka Kompotowa, Delecta Żelatyna, Jogurt super. Dinner: Cukinia, Por, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Auchan Ajvar Łagodny, Zakwas Buraczany, Młyny Wodne Otręby Orkiszowe, Dawtona Fasola Biała . Snacks/Other: Mlekovita Zsiadłe Mleko, Lidl Truskawki Mrożone , Dobra Kaloria Baton Chrupiący Orzech , Czosnek, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Bio Napój Sojowy Niesłodzony. more...
|
|
1207 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spearheart's Weight History
|