Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
92 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 27.30g | Prot: 122.91g | Carbs: 131.53g.
Breakfast: Fitness Time Молоко 1%, Мёд, Банан, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Своя Линия Овощная Смесь Весенняя, Гречка, Скумбрия. Dinner: Минтай, Яичный Белок, Лук, Кабачок, Морковь. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyash2503's Weight History
|