Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 26.36g | Prot: 55.88g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Голден Яблоко , Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ааллииннаа's Weight History
|