Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 85.57g | Carbs: 175.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Капуста Жареная, Жареное Яйцо. Lunch: Chikoroff Цикорий по-Восточному, Гороховый Суп, Голубец. Dinner: Bombbar Топпинг , Bombbar Топинг Молочный Шоколад, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Евроопт Киви, Молочные Горки Творог 2%. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Местное Известное Пастилки Фруктовые «Грушевые», Шоколад Пористый Горький 72%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Виталад Батончик Черничный, Ironman Protein Bar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|