|
ПМС + зажор = +800
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 73.22g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Sula Леденцы, Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Красной Фасолью. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Окей Печенье Воздушное , Печеночные Оладьи, Цветная Капуста на Пару, Протеин Бар Батончик Карамель. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Danke Сыр Тильзитер, Папа Может Сервелат Финский, Первым Делом Батон Нарезной, Магнит Апельсин, Магнит Салат Овощной , Котлеты из Куриной Грудки, Печеночные Оладьи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|