Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 30.77g | Prot: 69.84g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Бутерброд с Семгой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Борщ Диетический. Dinner: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Пастила, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenevievva's Weight History
|