Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3048 kcal
|
Fat: 116.79g | Prot: 226.78g | Carbs: 272.31g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Artfruit Авокадо ХАСС, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины на Молоке, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Almette Творожный Сыр Сливочный, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|