Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 144.50g | Carbs: 234.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, из Вологды Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт Ананас, Здравушка Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Белый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное, Пшеничная Крупа. Dinner: Арнаут Хлеб Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|