Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
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80.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1030 kcal
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Fat: 54.74g | Prot: 85.77g | Carbs: 46.29g.
Breakfast: Edulcorantes (Sacarina), Café, Serrano Jamón Serrano, Unide Pan de Pueblo 8 Cereales y Semillas. Lunch: Carrefour Queso Curado , Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Tomates. Dinner: Hacendado Yogur Cremoso Edulcorado 0%, Tortilla de Huevo, Tomates, Rúcula, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Mozzarella. Snacks/Other: Hacendado Cola Zero, Salchichón. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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