Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 58.13g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Жако Зефир, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. Lunch: Сало, Борщ Украинский. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Буженина, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Кетчуп, Капуста, Мягкая Белая Булка, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|