Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 80.47g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Кофе с Молоком. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Финик, Бежин Луг Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Капуста Белокочанная, Свинина Тушеная, Щи Кислые. Dinner: ТХК Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная без Масла, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Ecofood Арахисовая Паста, Good Food Чернослив без Косточки, Бежин Луг Кефир 2,5%, Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|