Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 50.86g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Şekersiz Türk Kahvesi, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler, Çay Şekerli. Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Danone Activia Sade. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bahar2704's Weight History
|