Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 31.05g | Carbs: 179.45g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , Помидоры Черри, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Фалафель Замороженный. Snacks/Other: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Курага, Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Курага. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8888888888's Weight History
|