Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 47.19g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Тыквенные Семечки, Геркулес Геркулес Монастырский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Bite Финиковый Сироп. Lunch: Греческий Салат, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп Грибной. Dinner: МарС Мороженое Марс, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, Американо, Сахар. Snacks/Other: Клементины, Финик, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|