Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 108.81g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пански Гатунак Ветчина Балерон, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Пански Гатунак Ветчина Балерон, Молочный Мир Сметана 16%, Борщ, Ржаной Хлеб, Ржаной Хлеб, Молочный Мир Сметана 16%, Борщ. Dinner: Чай с Лимоном, Молочный Мир Сметана 16%, Кофе с Молоком, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Пански Гатунак Ветчина Балерон, Пански Гатунак Ветчина Балерон, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|