Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 50.28g | Prot: 60.69g | Carbs: 59.25g.
Breakfast: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Гауда, Магнит Булочка К Завтраку. Lunch: Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Грецкие Орехи. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|