Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 119.53g | Carbs: 151.51g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Молоко Молоко 3,2%, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Котлеты из Индейки Галя, Calve Кетчуп Черри, Global Village Булгур, Майонез. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|