Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 46.31g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Красный Октябрь Mega Drive, Гороховый Суп, Чай. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Батон, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Айсберри Пломбир Филевский. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|